суббота, 9 апреля 2016 г.

Веселитесь, и все будет здорово!

Веселитесь, и всё будет здорово!
«Центр смеха» находится в правом полушарии мозга. И если эта часть мозга поражена, то человек просто совершенно не воспринимает юмора. Анекдоты, шутки, вызывающие у людей приступы смеха, оставляют совершенно равнодушными других.
Смеёмся ли мы сегодня? Смеёмся, но не так уж и часто. А зря! Смех необходим каждому человеку! Смех – это важный элемент культуры человека.
Современная медицина считает, что смех полезен для здоровья, так как он снимает нервное напряжение.
Смех улучшает кровообращение и сокращает мышцы живота, растягивание мышц облегчают головную боль, смех способствует понижению частоты сердцебиения и давления крови.
В Берлине даже открыли первую в мире школу для очень серьёзных людей, в которой профессиональные педагоги обучают немцев искусству смеяться, причём «правильно и искренне».
Если кто – то ещё сомневается в благотворном влиянии смеха на здоровье человека – есть ещё один аргумент в пользу смеха – самое мощное воздействие смех оказывает на иммунную систему человека. Когда человек смеётся, увеличивается количество клеток – киллеров, которые уничтожают вирусы и раковые клетки.
Вывод – смейтесь! Каждый день! Хоть по 5 – 10 минут!
Читайте статью о влиянии смеха на здоровье человека в журнале «Природа и человек». – 2016. - №4. – С.58 – 60.

Комментариев нет: